High Heel Lauftraining 

es gibt viele Gründe High Heels zu tragen. In High Heels schmerzfrei und sicher zu laufen, muss geübt werden!

Sie können diesen Kurs als Einzel- oder Gruppenkurs buchen.

Fuß-Gymnastik-Kurs

In meinen „Fuß-Kursen“ ist mir besonders wichtig, den Kursteilnehmern die Bedeutung und den Sinn für gesunde Beweglichkeit ihrer Füße nahe zu bringen. Vor allem im fortgeschrittenen Alter ist es von Vorteil, durch „Fuß-Gymnastik“ eine sichere Balance zu erhalten bzw. aufzubauen.

Alle Kurse werden nach den Grundsätzen von Dr. Christian Larsen, dem Mitbegründer der Spiraldynamik®, unterrichtet.

Sie können diesen Kurs Einzeln (2-3 Std.) oder in Gruppe (max. 6 Teilnehmer 5 Std.) buchen.

Unser Körper ist sehr intelligent! Wie ich stehe und gehe – der Körper denkt immer mit!

Der Körper gleicht aus, ohne dass es uns bewusst wird!

Wahrgenommen werden nur die Folgen durch Schmerzen  z.B.

• in den Knien
• in den Hüften
• im Lendenwirbelbereich
• im gesamten Rücken
• in den Schultern
• im Nackenbereich

Ich möchte Ihnen diese Wahrnehmung für Ihren Körper nahebringen und Ihnen mit gezielten Übungen Lösungen aufzeigen, wie die Statik und Ihr Körper wieder ins „Gleichgewicht“ gebracht werden.

Einzeltermine sind nach vorheriger Absprache möglich

    0160 – 9731 4385